自己肯定感とは「ありのままの自分を認めること」

自己肯定感とは、「ポジティブでい続けること」や「自分の長所だけを認めること」ではありません。
良いところも、うまくいかないところも含めて、今のありのままの自分を受け入れること。それが自己肯定感です。

私たちはつい、自分を「良い・悪い」でジャッジしがちですが、本当に大切なのは評価ではなく「認めること」。今まで曖昧にしてきた自分の感情や思いに、正直に目を向けることです。

引き寄せの法則では、思考だけでなく、感情や信念といった潜在意識が現実を創ると言われています。だからこそ、自分に向ける言葉や、普段どんな感情で過ごしているかが、人生の流れに大きく影響します。

自分とは、一生一緒に過ごしていく存在です。好きな人と一緒にいると心が軽くなるように、自分自身と良い関係でいることは、波動を整え、自然と流れを良くしてくれます。

そのためにおすすめなのが、過去の自分と向き合うこと。過去のあなたと今のあなたは別の存在ですが、過去の経験があったからこそ、今のあなたがあります。謝りたいことがあれば「ごめんなさい」を、感謝したいことがあれば「ありがとう」を、自分自身に伝えてあげましょう。

自分への感謝と謝罪は、自分を認めることにつながり、少しずつ自己肯定感を育ててくれます。自己肯定感は、一度手に入れたら終わりではなく、日々の関わり方で育っていくもの。今月はぜひ、自分との関係をやさしく見つめてみてください。

先週の講義で11期生さんは卒業でした。その際、認定講師の方々からのメッセージの他、ルーミンさんとどうさんからは一人ひとりへのメッセージがあり、とても感動的な回となりました。

そして今日は13期生さんの入塾日。自己紹介などもして、みなさん意欲たっぷりでご参加されていました！これからよろしくお願いします。

また、講義の最後には、節分の2/4に記念すべき60歳を迎えるルーミンさんのお誕生日をお祝いしました✨

受講生さんの寄せ書きとどうさん作のスライドのプレゼント、夢叶塾らしい愛と感謝いっぱいの時間となりました。

・自分の担当仕事が重なり、心身余裕がなかった。「一日中寝たいな」と思ったら数日後に急に安静必要な状況になった。周囲から大事に扱われ、自分時間が取れ回復できている。家族が家事を分担してくれて楽な幸せな時間が過ごせた

・忘れてた保険金１５万円と補助金５万円がきました

・過去の同期からチームに入って一緒に仕事をしてほしいと言う依頼をいただけた

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