こんにちは、どうさんです😊
9月23日の秋分に、
願いごとを10個書いた方もいると思います。
でも、その願い。
書いたあと、どうしていますか？
「書いたから、あとは叶うのを待つだけ」
もしそう思っているなら、
今日ぜひ知ってほしいことがあります。
それは、
願いを書くことと同じくらい、
“受け取れる自分”になっているかが大切
ということです。
願っているのに、受け取っていない？
たとえば誰かに褒められた時、
「いえいえ、私なんて」
誰かが助けてくれようとした時、
「大丈夫です」
せっかくチャンスが来ても、
「私にはまだ早い」
と言ってしまうことはありませんか？
これ、一見すると謙虚に見えます。
でも見方を変えると、
目の前に来た好意やチャンスを、自分から遠ざけている
とも言えます。
願いは受け取りたい。
でも、日常では受け取ることを断っている。
ここに気づくことが大切なんです。
「受け取る器」とは？
ここで言う「受け取る器」とは、
幸せ・好意・助け・チャンス・豊かさを
「私は受け取っていい」と受け入れられる状態
のこと。
特に40代・50代女性は、
家族のため。
子どものため。
仕事のため。
と、長い間「与える側」で頑張ってきた方も多いと思います。
だからこそ、
自分が受け取ることに遠慮してしまう。
でも、これからの人生は、
「人に与える」だけでなく、
自分も受け取ることを許していい。
そう私は思っています。
受け取る器を広げる3つの習慣
今日から、まずこの3つを意識してみてください。
①「今日、私は何を受け取った？」と考える
誰かの優しい言葉。
美味しいご飯。
家族の笑顔。
仕事を任せてもらえたこと。
大きなものでなくて大丈夫です。
② 差し出されたものを、すぐ断らない
褒められたら、
「いえいえ」ではなく、
「嬉しいです」
助けてもらえるなら、
「助かります」
まず一度受け取ってみる。
③ 願いに合う小さな行動を1つする
願いを書いたら、
「この願いが叶っている私なら、今日何をする？」
と自分に聞いてみてください。
たとえば、
「自分の経験を活かした仕事ができました。感謝」
と書いたなら、
自分の経験を書き出してみる。
興味があることを調べる。
誰かに相談する。
発信を1つしてみる。
大きな決断でなくていいんです。
未来につながる小さな一歩で十分です。
秋分に書いた10個の願いを見返してください
10個の願いを書いた方は、
今日もう一度見返してみてください。
その中から、
一番心が動く願いを1つ
選びます。
そして、
「これが叶ったら、私はどんな気持ち？」
「その未来で、私は何を受け取っている？」
「今日できる一歩は何？」
この3つを考えてみてください。
たとえば、
「自分の経験を活かした仕事ができました。感謝」
という願いなら、
欲しいのは収入だけではないかもしれません。
誰かに必要とされる喜び。
自由な時間。
自信。
「あなたにお願いしたい」と言われること。
そこまで考えると、
「私は本当は何を望んでいるのか」
が、もっと見えてきます。
夢叶感謝ノート®でも「受け取る」に気づく
夢叶感謝ノート®では、
黒いペンで毎日10個の感謝を書きます。
たとえば、
「人から優しい言葉をもらえた。感謝」
「家族と穏やかに過ごすことができた。感謝」
「今日も仕事をすることができた。感謝」
そして最後に、
赤色または金色のペンで願いを1つ。
「豊かさを安心して受け取ることができました。感謝」
「自分の経験を活かした仕事ができました。感謝」
「私だからできることで、人に喜んでもらえました。感謝」
と、叶った形で書きます。
でも大切なのは、
ノートの中だけで終わらせないこと。
日中に受け取った優しさや好意に気づく。
差し出されたものを素直に受け取る。
そして夜、それを感謝ノートに書く。
この繰り返しです。
願いを書くことは、未来を決める一歩。
そして、
「私は受け取っていい」
と自分に許可を出していくことも、
同じくらい大切です。
今日からまず、
目の前にある小さな豊かさを1つ、受け取ってみてくださいね😊
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