完了形で感謝を書くと願いが叶いやすい！？
夢叶感謝ノート®では
毎日10個の感謝を書いたあとに、願いごとを1つ書きます。
ここで大切なのが
「叶ったらいいな」ではなく、叶った形で書くこと。
願いごとは、黒ではなく
赤色または金色のペン
を使います。
そして書き方は
「〇〇しました。感謝」
「〇〇できました。感謝」
この完了形です。
たとえば
「自分に合う仕事が見つかりますように」
ではなく
「私の経験を活かせる仕事をすることができました。感謝」
と書きます。
なぜ完了形で書くのか。
頭の中だけで「こうなったらいいな」と考えていると
願いがぼんやりしたままになりやすいものです。
でも、叶った形で文章にすることで
「私は本当はどうなりたいの？」
「どんな毎日を送りたいの？」
と、自分の望みを具体的に考えるきっかけになります。
つまり、願いを書く時間は、未来を待つ時間ではなく
自分が望む未来を言葉にする時間
でもあるんです。
願いごとの具体例
仕事なら、
私の経験を活かした仕事で、人に喜んでもらうことができました。感謝。
お金なら、
好きなことを仕事にして、必要な収入を受け取ることができました。感謝。
健康なら、
毎日元気に、やりたいことを楽しむことができました。感謝。
人間関係なら、
お互いを尊重できる人たちに囲まれて、心地よく過ごすことができました。感謝。
自分自身なら、
「私だからできる」と自分を信じて、新しい一歩を踏み出すことができました。感謝。
大きな願いでなくても大丈夫です。
「家族と旅行できました。感謝」
「行きたかった場所へ行くことができました。感謝」
そんな願いでもOKです。
大切なのは
誰かの願いではなく、自分が本当に望んでいることを書くこと。
そして、1日に何個も願いを書くのではなく
10個の感謝＋1個の願い。
まずはこの形で続けてみてください。
毎日の感謝に目を向けながら、自分の未来にも意識を向ける。
それが、どうさんがお伝えしている夢叶感謝ノート®です😊
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